Практически каждая женщина знакома с ПМС. Сколько раз вы слышали фразу: «Это нормально, у всех так»? Да, гормональные колебания в предменструальный период — это…
Часто слышу или читаю такое: «пила я эти ваши БАДы, толку ноль! БАДы не помогают!». Я, как нутрициолог, давно глубоко погруженный в биохимию и…
Из всего многообразия заболеваний системы ЖКТ гастрит, пожалуй, самая распространенная. Практический каждый мой клиент имеет гастрит в анамнезе. Чаще всего это хронический гастрит, который…
Вы замечали, что проблемы с желудочно-кишечным трактом вроде вздутия, изжоги, боли в животе или нарушений стула возникают всё чаще? Иногда кажется, что всё перепробовано:…
«Постоянная усталость, чувствую себя как овощ! Трудно просыпаться по утрам — все время переставляю будильник, весь день хочу спать!» Практически каждая моя клиентка жалуется…
Несу вам с пылу — с жару совершенно новый рецепт летнего салата. Это полёт моей фантазии, муж назвал его «оригинальным и авторским» и сказал,…
Если спросить, чего боится практически каждая женщина после 35 лет, то ответ чаще всего будет — старения. А особенно — преждевременного старения. Каждая из…
Тема пользы и вреда молочных продуктов в последние годы — одна из самых обсуждаемых. Много копий сломано в горячих спорах и много еще предстоит…
Когда заходит речь об оптимальном пищеварении, мы часто говорим о важности работы желудка и кишечника, но практически не вспоминаем о еще одном важном органе.…
Кандида, или по-простому, «молочница» знакома едва ли не каждой женщине на планете. Но вас, возможно, удивит, что грибок рода Candida — это нормобиота человека…
В течение праздников, да и не только, один момент очень беспокоил многих людей — это вздутие живота и метеоризм. Хотя, что там праздники -…
Какой подход к оздоровлению организма на сегодняшний день самый прогрессивный? Уверена, многие из вас задавались этим вопросом. В этой статье я хочу рассказать вам…
Программа позволяет глубоко и комплексно проработать ваше состояние здоровья и благополучия методом функциональной диетологии, нутрициологии (протокол 6R) и коучинга в области здоровья.
Пищеварение — это комплексный процесс, который включает в себя слаженную работу многих органов: желудка, кишечника, печени и т.д. Что нужно для того, чтобы этот…
Здоровый кишечник — залог нашего прекрасного самочувствия, энергичности, крепкого иммунитета и активного долголетия. Про поддержку оптимальной кишечной проницаемости мы с вами уже говорили в…