Как я стала нутрициологом
Когда мне исполнилось 30 лет я обнаружила себя с расшатанным здоровьем: вегето-сосудистая дистония, тахикардия, приступы пониженного (а позже – и повышенного) давления, хронический тонзиллит, проблемы с желудком, частые сильные головные боли, постоянный упадок сил (так что даже по лестнице сложно подняться), извечная дневная сонливость, набор веса, непрекращающиеся простуды… перечислять можно долго. Хождение по врачам мне особо не помогало – они лишь разводили руками и назначали одни и те же анализы, не вдаваясь в детали и подробности моего образа жизни, питания, уровня стресса.
Я поняла, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих и решилась на перемены.
Помимо любви к своей первой специальности (филолог английского языка, преподаватель английского и немецкого языков) я всегда любила вкусную еду, но забывала про ее пользу. В тот период я увлеклась изучением полезной еды и стала самостоятельно корректировать свое питание. Уже через полгода я заметила, что мне стало лучше, отступают болезни, мне стало легче вставать по утрам. Параллельно с переменами в питании я увлеклась йогой, медитацией, изучением нашего тела и… восхитилась его мудростью.
Осознание того, что питание – это фундамент крепкого здоровья, хорошего самочувствия и долголетия, перевернуло моё отношение к еде и собственным привычкам, а в дальнейшем и карьеру. Я поняла, что хочу еще глубже изучить вопрос здорового питания, поэтому в 2017 году я прошла профессиональную переподготовку по специальности Общая нутрициология при Российском Государственном Социальном Университете и ряд дополнительных профессиональных тренингов.
Изначальная идея завести блог с рецептами полезных блюд трансформировалась в новую профессию – я стала нутрициологом. Теперь моя главная страсть – нутрициология, наука о питании человека. Наверное, никогда в жизни я не училась с таким удовольствием!
Получением диплома нутрициолога дело не ограничилось – в январе 2019 я начала 2-годичное обучение по специальности «Специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни» на базе Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины Preventage® (ныне УОМ — Университет образовательной медицины). В 2021 г. состоялась защита диплома, а также дополнительная сертификация по специальности «коучинг здоровья» и «эриксоновская терапия» (копии подтверждающих документов ниже). Кроме того, я продолжаю углублять свои знания в области нутрициологии и функциональной медицины каждый день, читая профессиональную литературу, участвуя в различных обучающих программах и семинарах.
Подтверждающие документы:
