Наша еда и наши привычки – это наша картина здоровья. Еда может быть ядом, а может – лекарством, я в этом постоянно убеждаюсь. Никакие таблетки и врачи не смогут устранить корень наших проблем со здоровьем, если наш рацион не сбалансирован, и, если наш образ жизни не соответствует тому, что требует тело.
Моя главная цель – помогать людям улучшить их здоровье через изменение питания и образа жизни. Для этого я пишу статьи о разных аспектах питания, о том, как начать меняться, как гармонизировать свой рацион, как действовать профилактически — предупреждая болезни, и о многих других, на мой взгляд, важных темах, а также провожу он-лайн консультации, детокс-программы и публикую в своем блоге рецепты вкусных и полезных блюд.
Я убеждена, что в нашем теле всё взаимосвязано. Поэтому в своей практике я применяю интегративный (холистический, комплексный) подход, используя методы работы с питанием, биохимией тела, привычками и психологией. Подобный подход дает несравнимо более высокие и стойкие результаты, чем классическая диетология, которая ограничивается только составлением рациона питания.
Я работаю в парадигме функциональной медицины. Это персонифицированная медицина, объединяющая в себе методы древних систем оздоровления и достижения классической медицины Запада. Целью функциональной медицины является выявление и устранение коренных причин дисбалансов, ведущих к возникновению хронических заболеваний. Такой подход позволяет действительно устранять и предупреждать заболевания, а не маскировать симптомы.
Подробнее о том, что такое функциональная медицина, и чем она отличается от классической медицины, можно почитать в статье «Функциональная медицина — медицина будущего«
Часто ко мне приходят люди, которые уже обошли не одного врача, но так и не получили ожидаемого результата. Люди, которые разочаровались в медицине в принципе, как и в том, что их кто-то услышит и поймет, воспримет их жалобы всерьез, поможет им избавиться от беспокоящих симптомов.
Почему так происходит? Очень многие симптомы и состояния (головная боль, низкая энергия, анемия, гипотиреоз, вздутие живота, и т.д.) не соответствуют какому-то одному диагнозу, либо пока недостаточно проявлены, чтобы ставить диагноз и лечить медикаментами, но существенно влияют на качество жизни. Анализы могут быть в пределах лабораторной нормы, а жить почему-то всё сложнее.
Функциональная медицина знает об этом, а также умеет дифференцировать симптоматику, чтобы эффективно бороться с корнями проблем со здоровьем.
Что для меня важно:
- найти истинную причину дисбаланса организма, чтобы вы могли убрать ее
- объяснить причинно-следственные связи, чтобы вам было понятно, что, как и зачем мы делаем
- дать вам все необходимые инструменты и знания для продвижения к вашей цели
- поддержать вас на пути к оптимальному состоянию здоровья
При этом, я никого не сужу, не заставляю, не ставлю ультиматумы, помогаю вам двигаться к переменам в вашем комфортном темпе. Я очень ценю ваши усилия во время смены образа жизни и питания (потому что знаю по себе, как это трудно!) и подсвечиваю вам ваши достижения, потому что все ваши достижения достойны того, чтобы их отметить и порадоваться.
Я тот человек, который поможет вам реализовать все возможности вашего ДНК и поддержит вас во время наиважнейшего трансформационного процесса, который приведет вас к вашему новому «Я» — здоровому, энергичному, полному жизненной силы.
Если вы хотите улучшить Ваше состояние здоровья, избавиться от пищевой зависимости и аллергии, привести свой вес в норму, заменить вредные привычки полезными, наполниться энергией и бодростью, но не знаете, как к этому подступиться, с чего начать и в какой последовательности проводить изменения, вы пришли по адресу. Посетите раздел меню Мои Услуги, выбрав интересующую вас программу из выпадающего списка, или напишите мне на welcome@shantifood.ru — я буду рада Вам помочь!
Отзывы о моей работе вы найдете здесь
Про мой путь в нутрициологию и мое образование можно почитать тут