Такой молочный коктейль делается всего пару минут, замечательно утоляет голод, имеет в своем составе все нужные макро-нутриенты (белки, жиры, углеводы) и, кроме всего прочего, он очень вкусный.
Сладкая выпечка и правильное питание не совместимы, скажете вы? Всё зависит от ингредиентов, отвечу вам я! Если использовать цельнозерновую, а не белую, муку, мёд и сухофрукты вместо сахара,…
Эти невероятно вкусные пирожные делаются на удивление просто и довольно быстро. В них нет муки и сахара, зато много кокоса, орехов, кленовый сироп и приятная лимонная кислинка. Каждый…
Ласси в Индии называют напиток на основе натурального йогурта. В него добавляют различные специи, фрукты и овощи. Он охлаждает в жару, насыщает и чудесно утоляет жажду. Сегодня я делюсь с вами вариантом ласси на кефире вместо йогурта …
Запах готовящейся в духовке творожной запеканки не может оставить равнодушным практически никого. Эта запеканка – отличный вариант для выходных, когда не надо куда-то спешить, а можно начать день спокойно и осознанно, с правильного во всех смыслах завтрака.
Сегодня я к вам пришла с экзотическим десертом в честь заморского праздника – Дня Святого Валентина, покровителя всех влюбленных. В основе десерта – кокосовое молоко и манговое пюре (купленное когда-то по случаю и нашедшее, наконец, достойное себе применение).